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郑铁全笑道:“行了,你也歇的差不多了吧?咱们先出去跑个5公里吧,等到你适应之后,咱们再逐渐加量,以后每天早上,5到10公里的长跑!”
想要增强体能,不断的训练是必须的,流汗也是必须的。
肖勇没有废话,直接脱掉了身上的护具,跟着郑铁全出了训练馆,俩人准备去操场跑步。
而另外一边,周静也收到了肖勇退出军训的消息。
她找到了自己班级,对所有人宣布了这个消息。
“肖勇因为要提前跟着学校a教练进行训练,所以提前退出军训。”
她就是来通知一下。
众人心中各有心思。
很多人都是羡慕,因为在他们看来,只要不军训,跟什么学校教练训练肯定很轻松。
很快,肖勇和郑铁全也来到了操场。
郑铁全笑道:“12圈半,我用秒表给你掐着,好好跑!开始吧!”
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